Voltei...

Olá pessoal, tudo bom?
A parti desse mês estarei mostrando pra vocês minha rotina de perda de peso. Tudo começou pela minha insatisfação e de como estava prejudicando minha saúde. Às vezes não nos damos conta do quanto cuidar da saúde é importante e cuidar dela cada dia é fundamental. Sempre fui gordinha, na infância isso me incomodava bastante, mas depois que fiquei adulta, aceitei meu corpo, sempre me achei linda, nunca me senti mal ou deixei de me relacionar por causa disso, falo isso por que sei que tem muita gente que acha que o fato de ser gordinha, não pode ser feliz. E percebi nas pessoas que tem poucos amigos e dificuldade de se relacionar são gordinhas, mas como gordinha já fiz isso, na adolescência eu me afastava das pessoas e depois as culpava pelo afastamento, mas hoje to aqui para dizer que podemos ser felizes sim.

Hoje não posso dizer que estou feliz com o corpo, não por  não me aceitar como sou e sim pela minha saúde. Estou  tendo enxaquecas freqüentes, falta de ar, cansaço e desanimo. Tentei algumas dietas, mas nunca levei muito a sério e achava que o fato de me aceitar como sou, deveria comer como quisesse, e não é bem assim. Temos que cuidar sim da nossa saúde independente de qualquer coisa. No meu antigo emprego, não tinha tempo de me cuidar, sempre trabalhando naquela agonia, naquele estresse e só me preocupando com meus amigos. E ai, uma amiga minha me indicou fazer terapia, foi o que foi me ajudando e ai fui abrindo meus olhos, mudei de emprego e foi justamente nesse novo emprego que pude ter tempo de me cuidar, porque em primeiro lugar eles começaram a se preocupar comigo achei isso lindo rsrs... mas ainda assim alguma coisa não estava legal, foi quando me pesei e ai, minha gente eu fiquei passada que em 5 meses eu aumentei 12 kg e fiquei me perguntando, mas como? Porque sempre achamos que não comemos muito o suficiente para ter ganhado tanto peso... e resolvi me cuidar. E quero registrar esses momentos com vocês, é até um incentivo pra mim. Estou sendo acompanhada por uma amiga nutricionista, meus amigos que estão do meu lado e vontade e disciplina conseguirei vencer. Preciso perder 30 kg e ai vamos nós.